albéric cézar
Une approche du soin et de l’écoute non normative
ancrée dans une éthique non oppressive
# Bienvenue
Ici, vous trouverez un accueil, une écoute et un accompagnement quel que soit votre identité de genre, votre origine, votre cadre de vie, etc, y compris si vous ne vous sentez pas à votre place dans les structures thérapeutiques classiques. Je suis formé·e à la thérapie systémique stratégique, une approche centrée sur les relations et les changements concrets.
Mon approche n’est ni normative, ni rééducative, et mon objectif n’est pas de faire de vous une personne idéale selon les normes et valeurs morales de la société.
Ma démarche respecte la personne, son histoire particulière, son expérience de vie unique et originale, les valeurs auxquelles elle tient, afin de mettre en place les conditions d’une vie plus libre et harmonieuse.
# Ma pratique
Un·e thérapeute situé·e
Je ne suis ni psychiatre ni psychologue. Je suis un·e thérapeute formé·e à l‘approche systémique stratégique, une démarche rigoureuse, centrée sur les interactions, les relations et les changements concrets.
Mon regard est par ailleurs façonné par une maturation politique et critique nourrie par mon vécu, mon assignation sociale et les héritages que je porte.
J’assume ainsi une posture de thérapeute situé·e et lucide :
- sur les rapports sociaux de classe, de genre, de race, de validité, de sexualité, non comme toile de fond théorique mais comme réalités concrètes qui structurent nos expériences et nos possibles ;
- sur les configurations relationnelles minorisées (relations polyamoureuses, familles choisies ou recomposées, formes d’attachement hors norme, etc.) ;
- sur la diversité des cultures, croyances et trajectoires des personnes que j’accompagne.
Cet ancrage ne s’impose pas aux vécus des personnes. Il façonne ma manière de les accueillir :
je ne plaque pas des concepts abstraits sur votre histoire, mais je reconnais que nous sommes toustes situé·es — et je ne souhaite pas faire comme si cela n’existait pas.
Cet ancrage me permet d’écouter autrement. Plus finement. Plus justement.
# Les problématiques que j’accompagne
Ce que vous vivez
- Vous vous sentez dans une impasse dans une relation familiale, amoureuse, amicale, professionnelle ou militante
- Vous êtes épuisé·e ou bloqué·e dans votre travail : burn-out, bore-out, perte de sens, conflits, harcèlement, isolement
- Votre enfant ou adolescent vit des difficultés scolaires, du harcèlement, un isolement amical ou familial
- Vous ressentez anxiété, tristesse, colère, vide ou agitation — sans en comprendre clairement l’origine
- Vous traversez un deuil, une rupture, un changement de vie, et vous avez du mal à avancer
- Vous revivez toujours les mêmes schémas relationnels douloureux, sans comprendre comment en sortir
- Vous avez vécu ou vivez des violences physiques, psychologiques ou sexuelles
- Vous vous interrogez sur votre identité de genre, votre orientation sexuelle, votre rapport à la sexualité
- Vous avez été confronté·e à des violences liées à votre genre, votre classe sociale, votre race, votre handicap, votre sexualité
- Vous ressentez un mal-être diffus, sans savoir exactement d’où vient le problème et vous ne voulez plus rester seul·e avec ça
En résumé, vous trouverez un accueil, une écoute et un accompagnement quel que soit votre identité de genre, votre origine, votre cadre de vie, etc, y compris si vous ne vous sentez pas à votre place dans les structures thérapeutiques classiques .
Mon approche n’est ni normative, ni rééducative. Mon objectif n’est pas de faire de vous une personne idéale selon les normes et valeurs morales de la société.
Ma démarche respecte la personne, son histoire particulière, son expérience de vie unique et originale, les valeurs auxquelles elle tient, afin de mettre en place les conditions d’une vie plus libre et harmonieuse.
# Qui suis-je ?
Je m’appelle Albéric.
Je suis une personne noire ayant grandi en Guyane française, queer, politisé·e, avec une compréhension rigoureuse des structures de domination — marginalisation, oppressions, minorisation.
J’ai traversé les mondes des grandes entreprises, de la précarité, des campagnes, des banlieues, des villes, du milieu associatif et des espaces militants.
# Informations pratiques
Prendre rendez-vous
Si vous souhaitez réaliser une première séance où nous définirons ensemble vos besoins et les objectifs thérapeutiques, vous pouvez :
- m’envoyer un mail à contact@albericcezar.fr
- me contacter par SMS / WhatsApp au 06 51 30 00 28
💻 Modalités
Je consulte actuellement exclusivement en visio.
🔁 Fréquence
La fréquence moyenne est d’une séance toutes les deux semaines, mais nous l’ajustons ensemble selon vos besoins et votre rythme.
👥 Formats
J’accompagne les adultes, adolescent·es et enfants en séances individuelles.
Je reçois également des couples, des familles, des polycules et autres configurations relationnelles choisies.
Séances et tarifs
| Type de séance | Durée indicative | Tarif TTC |
|---|---|---|
| Individuelle | 1h | 90€ |
| Couple / Polycule jusqu’à 3 personnes | 1h | 130€ |
| Famille / Polycule 3 à 5 personnes | 1h30 | 200 € |
| Famille / Polycule plus de 5 personnes | 1h30 – 2h | 250€ |
| Médiation | 3 x 1h | 280€ |
| Médiation | heure supplémentaire | 90€ |
Je réserve des créneaux solidaires pour les personnes qui font face à un obstacle financier.
Un échange honnête et sans justification intrusive permet d’en discuter.